こんにちは あなたはステップ得意ですか？ アタック時ボールを味方から貰っても フィジカルが弱いため フィジカルで 勝負できない 自分のミスが原因で 相手ボール になってしまう そんな経験ありませんか？ 活躍するのがステップだと思います！ 自分も実際 …

こんにちは あなたは怪我をしたいですか？ 怪我をしたい人 なんているわけないですよね！ しかしラグビーは他のスポーツと比べると コンタクトが多いため 怪我をする可能性が他のスポーツより 圧倒的に高いです！ 仮に怪我をしてしまうと 練習に参加できない…

こんにちは みなさんラグビーの合宿中 たくさんご飯食べますよね？ その過程で食事が バランスの偏った食事 になっていませんか？ 自分たちのチームも 合宿中はとにかく量、量、量！ だったためバランスの偏った食事を たくさん食べていました！ バランスの…